Диабет 2 типа

Оцените материал
(0 голосов)

diabetВсемирная Организация Здравоохранения определила сахарный диабет глобальной мировой проблемой, затрагивающей людей всех возрастов.

Сейчас смертность от этого заболевания вышла на третье место после таких страшных недугов, как онкология и сердечно-сосудистые расстройства. Контроль над оказанием медицинской и психологической поддержки больным сахарным диабетом вышел на федеральный уровень.

Природа заболевания

Инсулиннезависимый тип сахарного диабета представляет собой метаболическое заболевание, связанное с развитием хронической гипергликемии. Развивается он из-за нарушений выработки эндокринной железой инсулина. Этот незаменимый гормон недостаточно взаимодействует с клетками и тканями организма при данном заболевании.

Сдвиги в работе инсулина ведут к неспособности организма правильно всасывать глюкозу. А она является главным и незаменимым источником энергии живых существ. Неправильная работа эндокринной железы повышает количество глюкозы в крови. Итог – повреждение стенок кровеносных сосудов и работы внутренних органов.

Причины инсулиннезависимого типа диабета

Первая и доминирующая причина неправильного функционирования эндокринной железы лежит в наследственной склонности.  Генетическая предрасположенность наблюдается в большинстве случаев заболевания.

Возраст после сорока лет также является критическим для развития сахарного диабета второго типа. Именно в это время снижается активность эндокринной железы и часто нарушается ее работа.

Избыточный вес также может проложить тропинку к формированию сахарного диабета. Доказано, ожирение оказывает не самое лучшее воздействие на выработку инсулин гормона. Статистически более 80 процентов больных рассматриваемым недугом страдают избыточным весом.

При неправильном питании маленьких детей, несвоевременном и неграмотном введении им прикорма появляется риск неправильного функционирования поджелудочной железы. Не спешите знакомить ваше чадо с новой пищей, лучше лишний раз спросите рекомендаций педиатра.

Ограничения в питании

В борьбе с неправильной выработкой инсулина очень важно придерживаться правильного питания. Грамотный подход к пище является залогом здорового и радостного самочувствия. Принципы верного подхода к поглощению еды должны быть пропагандой профилактики многих заболеваний, в частности, сахарного диабета 2-го типа. Основополагающая цель данной диеты – снижение концентрации глюкозы и правильное реагирование тканей организма на действия гормона.

Следует помнить, что правила грамотного питания нужно запомнить на всю жизнь и следовать им беспрекословно. Поэтому каждый пациент должен выбрать именно ту диету, которая бы отвечала его вкусам и предпочтениям, чтобы не было ощущения жизненной неудовлетворенности и постоянного психологического дискомфорта. Ведь эти факторы способны привести человека к депрессии и прогрессу заболевания.

Первоначально, возьмите за правило следить за съеденными килокалориями. Женщины в сутки должны ограничится 1300-1350 ккалл, а мужчины не выходить за планку 1600-1650 ккал.

Забудьте о высококалорийной пище – она кратно повышает глюкозу. Вредны сосиски, копчености, майонез, заменители натуральных продуктов, маргарин, жирное мясо, содержащее огромное количество холестерина. При употреблении птицы старайтесь исключить кожицу, не ешьте сильно зажаренные блюда, семечки и молочные продукты повышенной жирности.

В черном списке должны находится шоколад, мед, любые газированные напитки.

Употребляйте все в свежем виде. Пусть на вашем столе преобладают продукты, богатые водой и клетчаткой.

Прочитано 1347 раз
   

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить